Kuka siis olen?

Olen 63 -vuotias aktiivikuntoilija ja tavoitteeni on pitää itseni hyvässä fyysisessä kunnossa. Koska lajini on maantiepyöräily ja siinä kesäisin järjestettävät pyöräilytapahtumat, niin luonnollisesti tähtäimenä on vuosi vuodelta saavuttaa aina vaan parempi fyysinen taso, ja sitä mukaan paremmat pyöräilysuoritukset. Haaste on kova, koska ikätekijät vaikuttavat vuosi vuodelta yhä enemmän. Tarkoituksena on siis haastaa ja kilpailla itseäni vastaan - ei muiden!

Koulutukseltani olen Terveystieteiden maisteri (Jyväskylän Yliopisto), fysioterapeutti sekä valmennuksen osalta kestävyyslajien A-tason valmentaja.